博士开讲

       处于青春期的女孩都很关心自己乳房的发育状况，有的女孩子由于乳房发育的状况和其他女孩子有所差异，就会对自己的性发育倾向和性身份产生怀疑，从而形成不必要的心理压力。要想消除这种心理压力，就要使青春期的女孩子了解乳房发育的生理心理卫生知识。

       第一，有关“小乳房”的问题。所谓小乳房，即指胸部平坦，乳房很小，一般造成小乳房有两种原因：一是卵巢的内分泌不足所致。二是乳腺对雌激素不敏感造成的，发现乳房小的女孩可到医院求治，经检查，如果发现卵巢的内分泌不足，需在医生的指导下适当的补充些雌激素，慢慢地平坦的乳房就会隆起。如果发现乳腺对雌激素不敏感，接受医生的治疗后也会逐步缓解，若经常用手按摩自己的乳房，可能会受到增大乳房的效果。大多数乳房小的女孩子，随着年龄增长，多半都会“不治而愈”，自然丰满起来。因此，乳房较小的女孩子不比忧心忡忡，要相信总有一天自己会发育成熟。

       第二，有关大乳房的问题。乳房的大小没有绝对的标准，他与个人的体型胖瘦有一定的关系。有些女孩子乳房较为丰满，显得稍大一些是正常现象，无需多虑，也不必治疗。

       第三，双侧乳房不对称的问题。有的女孩子还因乳房双侧不对称感到苦恼。其实，乳房和耳朵、眼睛是一样的饿，总会有些差别。相对而言，耳朵和眼睛较小、两侧之间有一点差异不易被察觉；乳房大些，双侧的差异就显得比较明显。往往较小一侧的乳房对雌性激素欠敏感，如果坚持长期自我按摩，会刺激它的进一步发育，慢慢两侧乳房也会趋于匀称了。

       事实上，对于青春期的少女来讲，乳房的大小和发育阶段有着密不可分的联系。少女乳房的发展可以分为几个阶段。首先是在7、8岁的时候，乳晕开始变深、变大；而后在10-12岁期间乳房开始渐渐隆起，形成一个小丘的形状，13、14岁左右，乳头及乳房发育加快，到15岁左右，乳房几乎就变成了半球状，而直到18-20岁以后，乳房才渐渐成熟而定型。可见，正处于发育期的女孩，其实还根本无法预感自己未来乳房的形状，过早地担心完全没有必要。

专家支招

       如果你能明白你身体上任何一处都是独一无二的，如果你能从心里接纳自己，喜欢自己，如果你能走路时保持昂首挺胸，充满自信，那么人们所关注的将你青春洋溢的笑脸和灵动自然的魅力。

       但是有一些青春期女孩子，就是认为自己的乳房有问题，从而背负着心理负担，作为父母就应该想办法帮助他们，消除他们这方面的心理压力：

       1、帮助孩子端正审美观念

       美从来都不是绝对的而是相对的，父母应该告诉那些因为此类问题而自卑的女孩，世上也许没有哪个女人能说她的身体是完美无缺的，不必因为自己身体某个部位不太美而忧心忡忡。事实上，气质和内在美要远远比拥有好身材重要的多。

        2、为孩子选择适合的内衣

       为孩子选择适当的内衣很重要。当孩子的胸部开始发育时，女孩就可以选择少女发育初期的专用内衣，以减弱外衣对胸部的摩擦作用，而当胸部发育到呈现乳房的线条，运动时乳房会震动，穿紧身内衣可以看到乳头突起，胸上围与胸下围差距在4厘米以上时，就可以戴胸罩了。戴胸罩是为了支持和扶托乳房，促进乳房的血液循环，保护乳头免受擦伤和碰撞，避免乳房松弛下垂，减轻乳房在运动和奔跑时的震动。没有及时佩戴适当胸罩的女孩会对今后乳房的发育造成非常不利的影响。

        3、帮助孩子纠正不良的运动习惯

       有些女孩子由于运动不当或长期用不正确的姿势写字，就会造成两侧胸大肌结缔组织发育不同，从而影响双侧乳房的对称。如果纠正运动不当及劳动习惯，养成正确的写字姿势再辅以适当的按摩，两侧乳房不对称的现象会随之得到矫正。所以，两侧乳房不对称并不是终生的创伤。

------来源：北京工业大学出版社出版，教育部《青少年常见心理问题解析》学生读本

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